Läk & lek med din röst
HELGKURS 27-29 november
En helg där din röst får ta plats. Där du får leka, läka, och komma hem till dig själv.
Kanske älskar du att sjunga i duschen eller i bilen, men du har aldrig vågat ta rösten längre än så.
Kanske använder du din röst i ditt arbete, som lärare, coach, terapeut, föreläsare mm, men du känner att den inte riktigt är DIN längre. Att den håller på något du behöver släppa.
Eller så längtar du bara efter att göra något för dig själv. Något roligt, kreativt, meningsfullt, i en vardag som bara rullat på.
Den här helgkursen är för dig.
Din röst är den mest läkande och skapande kraften för dig. Den bär dina känslor, din sanning, din längtan. Och när du lär dig att använda den medvetet, händer magi.
Zanzibar och kraften i en sång
Det här gjorde jag intuitivt långt innan jag förstod kraften i min egen röst.
När barnen var små fick jag höra talas om en retreat till Zanzibar: Hjärtats Lust & Längtan. Själva titeln slog an något djupt inom mig. Jag kände att jag skulle vilja åka. Men det fanns en mängd hinder i vägen.
Trots det började jag sjunga en liten sång.
"Zanzibar, det finns en plats kvar till mig och mitt längtande hjärta."
Jag sjöng sången i veckor. Och bit för bit föll allting på plats som gjorde det möjligt för mig att resa.
När jag anmälde mig visade det sig att jag fick den allra sista platsen!
Det var då jag förstod: min röst är inte bara ett instrument. Den kan läka. Den kan manifestera. Den kan påminna mig om vad som är sant.
Vad händer under helgen?
Under den här helgen stöttar vi hela kroppen att släppa rösten fri.
Vi använder lekfulla övningar, kundaliniyoga, mantra, breathwork, frigörande dans, och intuitiv ljudning och sång.
Du får lära dig:
-
Hur du kan använda intentioner för att föra in läkande frekvenser i kroppen
-
Hur rösten kan hjälpa dig släppa djupa känslor du hållit i kroppen
-
Hur den kan påminna dig om vad som är sant för dig
-
Hur du kan använda rösten för att manifestera det du längtar efter
Vi leker också. Vi utforskar. Vi sjunger oss hem till oss själva.
Praktisk information
När:
Fredag 27 november kl 19–21
Lördag 28 november kl 10–13
Söndag 29 november kl 10–13
Var: Min Yoga, Stationsgatan 69, Luleå
Investering: 1777 kr för hela helgen, fika ingår
(Går att delbetala i två delar, maila isåfall till mariak@heartsongactivation.com för en särskild betalningslänk.)
Minst 4 deltagare för att kursen ska bli av, max 10.
Boka din plats här:
Varmt välkommen på en djupt läkande, lekfull helgkurs med dig och din sanna röst i centrum! ❤️
Jag som håller rummet är Maria Marathon, singer songwriter, intuitiv coach, kundaliniyogalärare och föreläsare som jobbat med rösten som verktyg hela min professionella karriär.
Sen 2002 har jag skapat hundratals sånger och aktiverande mantran.
De senaste åren har jag hållit kurser med sång och röst i fokus, bla internationella sångcirklar online och ser nu fram emot att möta dig i rummet och dela med mig av det jag lärt mig om våra rösters kraft och kreativitet.
JAG ÄR - de mest kraftfulla skapande orden
Du är en kraftfull skapare. Du skapar din verklighet medvetet och omedvetet. De ord du säger efter orden "Jag är" skapar din verklighet.
Under den här helgkursen kommer du att bli guidad att fokusera på din essens rena kvaliteter, den som du i sanning är. Som KÄRLEK, GLÄDJE, FRID och FRIHET.
Vi kommer att använda en sång, JAG ÄR, som faktiskt kom till under den där retreaten på Zanzibar, som hjälp.
Du kommer både få lyssna, sjunga och reflektera över denna sångaktivering - och se vad den öppnar upp i dig.
Att resa med och reflektera kring olika JAG ÄR affirmationer kommer att ge dig en djupare kontakt med dig själv, bortom präglingar och föreställningar - en kontakt med din unika essens och design. Den du är här för att vara.
"INSIKTEN ATT VI ALLA ÄR SÅ LIKA"
"Jag känner att jag fått styrka till läkning både kroppsligt och själsligt. Det här har hjälpt mig jättemycket. Jag har blivit så bekräftad, stöttad och hållen i den här gruppen, som har skapat ett så stort och tryggt rum, där vi har fått dela vad vi har känt och fått ta del av vad alla har upplevt – just den här insikten att vi alla är så lika."
- Åsa
"VILKEN KRAFT DET ÄR"
"Det jag tar med mig som jag har känt så starkt är: vilken kraft det är att vara i ett sånt här space, i ett sånt här utrymme som är så hållet. Vilka mirakler som kan ske när vi är tillsammans. Vilka mirakler och genombrott som kan ske när jag vågar öppna mig och vara sårbar och låta mig bli hållen."
- Margreta
"EN OVÄRDERLIG UPPLEVELSE"
"Det här är verkligen något av det finaste jag har varit med om. Det har stärkt mig som människa. Jag har fått känna hur det är att verkligen bli sedd för den jag är. Det har varit en sån fantastisk tid att vara med i den här gemenskapen. Min inspiration har väckts och jag känner så mycket kärlek och glädje. Det här har förändrat mitt liv. Jag rekommenderar denna resa från botten av mitt hjärta"
- Louise